先日のＳＴＥＰ５ー１ では、好きなことをしてもらいました。 それもどうでもいいような、 ことをしてもらうことで、 ワクワク感を取り戻す、といった作業でした。 では、今日どんなワークでしょうか？ 今日は、森田療法から、 私がヒントを得て、実践した結…

こんにちは ｍａｒｘ２４です。 私事で色々と忙しく、更新ができませんでした。 楽しみに待っていてくださった方、すみませんでした。 さて、今回は元に戻り、ダメ人間からの脱出 ＳＴＥＰ５です。 いよいよ、ＳＴＥＰ５までやってきました！ ほんの少しでも…