こんにちはｍａｒｘです。 今回は先日のＳＴＥP６についてのワークに なります。 ちなみに「行動を継続する」と 「習慣」には、微妙なニュアンスの違いがあるので、 このブログでは分けております。 （「習慣は自動化された意志」と私は考えています。 行動…

こんにちは Ｍａｒｘです。 本日はＳＴＥＰ６ 行動を継続する になります。 前回の５－１と５－２では、 「好きな事をする」と「嫌なことをやり遂げる」 というワークをしてもらいました。 前回のＳＴＥＰ５の簡単な解説を 加えてから、ＳＴＥＰ６に移りたい…

今日は、コラムです。 今の時代は、飽食の時代と言われてますね。 戦後、非常に貧しい中から這い上がってきた、先駆者の方々に対し、 本当に畏敬の念を抱いています。 私は１８歳くらいに、ボロボロのアパートで、ネズミの走る音を聞きながら 食パンの耳にマ…