ダメ人間からの脱出 ＳＴＥＰ ５ 行動をする

こんにちは　ｍａｒｘ２４です。

私事で色々と忙しく、更新ができませんでした。

楽しみに待っていてくださった方、すみませんでした。

さて、今回は元に戻り、ダメ人間からの脱出　ＳＴＥＰ５です。

いよいよ、ＳＴＥＰ５までやってきました！

ほんの少しでも、実践してくださいましたでしょうか？

変化というものは俆俆に訪れ、全て準備が整ったとき、

爆発的に変わるものです。

毎回のワーク、面倒くさいかもしれませんが、

ぜひ、試してみてください。

それでは、今日はすぐに本題に入りましょう！

ＳＴＥＰ５　行動を起こす

そう、今日のステップは「行動を起こす」です。

いままでのＳＴＥＰは、行動ではなく、心がまえを

重点的に鍛えてきました。

しかし、今日からのＳＴＥＰは、実際に現実に変化を起こす

ステップになってきます。

つまり、実質的に、現実が変わることを、

実感することができます。

いままでの地味～なステップは、

まさしく、ここに活きてくるのです！！！

さぁ、いきなり、本題です。

やりたいことはあるけれど、、、

行動に移すのができないよ～

という方はいませんか？？

あたりまえかも、しれませんが、

誰でも、こういう経験はありますよね。

つまり、万人が悩んだことがある問題だと思われるのです。

もちろん、私も直面しましたし、

今もたまに悩みます。

人類共通の悩みと言えるかもしれません。

なぜ行動できないの？？

なぜ、やろうと思っているのに、

行動に移せないのでしょうか？

真剣に悩んだ方はいますか？

・目標が大きすぎる

・根性がない

・臆病

・危機感がない

・モチベーションが湧かない

いろんな理由が考えられます。

しかし、行動ができない理由は非常に簡単です。

わかりますか。

答えは

「やりたくないから」です。

いろんな異論はあると思いますが、

行動に移せない理由は、突き詰めてみると、

やりたくないから、やらない

という答え以外にはないのです。

人間は大きくなるにつれ、いろんなしがらみを経験します。

苦しいことや、失敗などなど。

そういった経験から、だんだんと先を読むように

なってしまい、

つらそうなことや、面倒くさいこと、大変そうなこと

を避けるようになってきます。

それが、無意識的に習慣を形成し、

行動をすることをやめてしまう原因になります。

ではどうすれば、この習慣から抜け出すことができるでしょうか？？

ＳＴＥＰ　５　ワーク

それではワークに移ります。

今回のワークは2種類あります。

ですので、2回に分けてお送りします。

ワーク自体をやってみるのに一週間程度かかるかもしれませんが、

別に大変なことは全くなく、

むしろ、かなり、楽しい時間になると思います。

ワーク①

・丸一日自分のしたいことだけをする。

これワーク？と思われるかもしれませんが、ワークです。

ワクワクするワークです！！！

・・・いや、失礼しました笑

なぜ、改めて、こんなことをするかと言うと、

私たちは、大人になると、やりたくないことをやりたいことより

優先してしまうことがあるからです。

これを繰り返していると、やりたいことは、自然と

やれなくなり、意欲もなくなり、やりたいと思っても、

なんだかんだ理由をつけて避けるようになります。

ですから、丸一日やりたいことをやります。（時間がなければ、1時間でもＯＫ）

しかし、特に決めなくていいです。

とにかく、

その瞬間にやりたくなったことをやる。

飽きたらやめる。

で構いません。

そして、その行動は全く、世のため、人のためにならなくて構いません。

家族がいる方は、理由を説明するか、

家族を無視するか、

誰もいない場所でやってください。

例

・朝から、裸で家の中をうろつく。

・飽きたので、フローリングに寝転がる。

・突然、筋トレをやり出す。

・すごいダサイ格好をして、コンビニに行ってみる。

・財布の中のお金を全部、ガチャガチャに使ってみる。

・走って汗を流す。

・謎のダンスを踊ってみる。

・夕焼けを見ながら、歌ってみる。

・全身の毛を剃ってみる。

・必死な顔をして後ろ歩きで、町を闊歩してみる。

友人にも説明して、一緒にやってみると、

更に面白くなります。

とにかく、ノリが大事です。飽きたらやめることも大事です。

「なんのために？」とか、「これをするとなぁ・・・」

とかは出来る限り考えないようにします。

（犯罪はダメです）

なんとも言えない面白さが出てきたら、効果はばっちりです！

上記の例はちょっとエキセントリックですが、

やってみると面白いですよ。

その面白さをしっかりと体験してみてください。

実は、行動ができる人は、

そのなんとも言えない感じ、面白いというか、ノリというか、

ワクワクというか、そんな気持ちで仕事や恋愛をしています。

バシャールとかの引き寄せでいう、ワクワク感は、

この感覚です。

（もしくは、後述のワーク②の感情でしています。）

この感覚で物事を進めると、勢いが違いますし、

感情のノリも非常に高く、その分、良い結果がでることも

増えてきます。

是非、やってみてください。

次回はＳＴＥＰ５　ワーク②です。

次回は真逆のワークになりますが、

こちらもちゃんと理由があり、やることで、

気づきが生まれますので、楽しみにしていてください。

それではまた次回に。

ｍａｒｘでした！

<

本日も長文をお読み頂きありがとうございました！

ブログランキングに登録しました！

押してもらえると励みになります！

毎度お手数おかけ致しますが、宜しくお願い致します。

/a>
自己啓発 ブログランキングへ
ライフハック ブログランキングへ
人気ブログランキングへ

にほんブログ村

にほんブログ村

p>

p>